En el primer año después de la intervención, se puede eliminar del 50% al 80% del sobrepeso mediante bypass gástrico, y se puede eliminar más en el segundo año. Por este motivo, la intervención quirúrgica no es suficiente, pero el compromiso del paciente con el cambio de estilo de vida en términos de dieta y ejercicio físico regular es crucial. Por tanto, el tratamiento incluye reeducación sobre hábitos alimentarios y ejercicio físico.
Esta es precisamente la clave para evitar la laboriosa recuperación de los kilos perdidos, por lo que solo hay una sugerencia posible: mantener una dieta equilibrada y hacer algo de ejercicio de forma regular para equilibrar el aporte calórico y energético y mantener el equilibrio. El consumo está equilibrado.
Sin embargo, una vez que el plan de pérdida de peso implementado después de la cirugía de bypass gástrico se encuentre dentro del rango normal, el peso de la mayoría de los pacientes se recuperará ligeramente. Esto es parte del proceso de adaptación a una dieta sin restricciones, incluso con una dieta equilibrada y ejercicio físico regular.
Sin embargo, se ha demostrado que en algunos pacientes el peso corporal seguirá aumentando con el tiempo porque, por un lado, aumentan su ingesta de alimentos ricos en carbohidratos procesados y azúcares ocultos y bebidas altas en calorías. Además de mantener el comportamiento relajante en sus hábitos alimenticios, también dejaron de hacer ejercicio porque empezaron a comer entre horas y no mantuvieron el horario de las comidas.
Otro aspecto a tener en cuenta es que si la cantidad de alimento ingerido aumenta poco a poco, el nuevo estómago se expandirá, aumentando así su capacidad de retener alimentos, y es necesario comer más para tener una sensación de saciedad. Sin embargo, se cree que el aumento de peso corporal se debe principalmente a una ingesta insuficiente de alimentos y al desequilibrio en el equilibrio energético (la relación entre las calorías consumidas y las calorías consumidas) más que a un aumento del volumen del estómago.
Cosas para recordar al realizar una cirugía de bypass gástrico:
Puedes comer de todo, pero justo. Debe desarrollar un plan de alimentación (menú), teniendo en cuenta el contenido nutricional de los diferentes alimentos: prefiera alimentos ricos en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, etc., y limite las calorías altas (carbohidratos, azúcares, etc.).
Controle la cantidad de calorías consumidas en cada comida.
Mantenga el horario de las comidas (cinco comidas al día) y no coma entre comidas.
Entre otras razones, se requiere ejercicio físico todos los días para quemar el exceso de calorías.
