Ejercicio físico para reducir el riesgo de cálculos biliares
Los cálculos biliares son depósitos que se forman dentro de la vesícula biliar, lo que puede causar bolas o bultos que parecen cristales. Pueden variar mucho en tamaño, tan pequeños como partículas de arena o tan grandes como pelotas de golf.
Cuando hay demasiado colesterol o bilirrubina (pigmento) en la bilis, se pueden formar cálculos. También pueden deberse a una función anormal de la vesícula biliar.
Una encuesta realizada en ratones encontró que los animales sedentarios tenían una apariencia de piedra que era 2,5 veces más grande que la de los animales sedentarios.
Debido a que la fisiología de la formación de cálculos biliares en humanos y ratones es muy similar, y las proteínas que afectan el metabolismo del colesterol y los ácidos biliares en el hígado también son muy similares, los investigadores creen que se pueden observar los mismos resultados en los hombres.
El estudio comparó dos grupos de ratones: un grupo no hizo ejercicio mientras que al otro grupo se le indicó que corriera durante 45 minutos cinco días a la semana. La dieta prescrita favorece la formación de cálculos.
Al final del estudio, se extrajeron los cálculos formados en las vesículas del animal y se observó que el peso de los cálculos extraídos de los ratones ejercitados fue significativamente menor que el de los ratones sedentarios.
El ejercicio puede prevenir una gran cantidad de enfermedades y mejorar el proceso de otra patología importante, ahora podemos agregar cálculos biliares a los cálculos biliares. Los factores de riesgo para el desarrollo de cálculos biliares incluyen el sobrepeso y la hipercolesterolemia Es bien sabido que el ejercicio físico ayuda a normalizar el peso corporal y los niveles de colesterol en sangre. Como ves, el ejercicio físico puede aportarnos todos los beneficios de la salud, al contrario, un estilo de vida sedentario puede afectar negativamente a nuestra calidad de vida.
