¿Le han diagnosticado hernia de hiato? En este artículo te contamos qué es y qué pasos puedes seguir para aliviar o incluso prevenir los síntomas.
¿Es lo mismo que el reflujo gastroesofágico?
Aunque las hernias de hiato suelen ir acompañadas de reflujo gastroesofágico (RGE), no son sinónimos, pero de hecho, el reflujo se produce sin hernia.
Por qué apareció
Hay bebés que nacen, pero a medida que aumenta la edad, especialmente después de los 50 años, esta condición se hará más frecuente debido al propio envejecimiento del cuerpo, a pesar de factores como la obesidad, el embarazo y el estrés general durante el ejercicio abdominal (estreñimiento, vómitos. ..).
En circunstancias normales, el abdomen donde se encuentra el estómago está separado del tórax por un músculo llamado diafragma transversal, hay un agujero en el centro o hiato del diafragma transversal y el esófago está conectado al estómago.
Si el orificio se vuelve más grande de lo habitual debido a la flexión y extensión de los músculos, parte del estómago sobresale y entra en la cavidad torácica, lo que hace que sea imposible retener adecuadamente los alimentos o líquidos en él, y luego los envía de regreso en lugar de ingresar al intestino y continuar con la digestión normal proceso.
Que puedes notar
No siempre produce síntomas, de hecho lo más común es que si la hernia es pequeña, o el día que nos hacemos “comida”, puede haber alguna molestia tipo acidez de estómago que no notaremos nada. .
Sin embargo, cuando el orificio es grande, la mayor parte del estómago entrará en el pecho y los problemas digestivos como malestar abdominal, dolor de pecho, ardor, sensación de ardor, acidez, problemas para tragar y mal sabor de boca empeorarán al acostarse. .
En casos muy graves, también pueden aparecer síntomas respiratorios como asma, tos seca, ronquera, carraspeo o asfixia.
Este es el diagnostico
Estos síntomas pueden hacer que las personas sospechen la enfermedad, pero esto se puede determinar mediante algunas pruebas de diagnóstico ordenadas por el médico, como una endoscopia, radiografías para verificar si los alimentos pasan a través del tracto digestivo y / o manometría esofágica Compruebe si los músculos funcionan correctamente.
La aparición ocasional de uno o más de estos síntomas no significa que haya una hernia de hiato, de hecho, hasta el 40% de la población se quema ocasionalmente sin ninguna enfermedad digestiva.
Cómo tratar
Si no hay complicaciones, no se necesita tratamiento. Todo depende de la severidad de la pintura. Si es leve, es suficiente controlar los síntomas mediante la postura y la dieta, pero si es leve, si la hernia se estrangula o el ambiente circundante se destruye por la acción del ácido, debe tratarse con medicamentos especiales o cirugía.
¿Puedo hacer algo para evitarlo?
Mantener un peso saludable es importante, sobre todo para controlar el volumen del abdomen, para que la grasa no aumente y comprima la zona.
La comida no debe ser demasiado, es mejor dividirla en 5 o 6 dosis menores en lugar de 3 dosis mayores.
No se acueste hasta 2 o 3 horas después de la comida, ni haga trabajo físico durante este tiempo, y haga menos trabajo agachado o en cuclillas.
Alimentos a evitar: grasas (salsa de soja espesa, leche entera, carnes rojas …), chocolate, agrio (cítricos, tomates), productos picantes, especias, saladas (conservas saladas, ahumadas), encurtidos, Verduras crudas (pimientos, cebollas …) y frutas verdes o inmaduras. Dado que el gas presionará el abdomen, la comida que causa el gas (frijoles, lechuga, repollo, etc.) no es adecuada.
Ingiera suficiente fibra y agua (1,5-2 litros por día) para evitar el estreñimiento.
Los alimentos cocidos deben ser saludables (vapor, horno, plancha …) y evitar freír y batir.
Evite la ropa ajustada en la cintura y el cinturón.
Por otro lado, levantar la cabecera de la cama es muy efectivo. Dormir con la cabeza sobre unas almohadas en realidad mantiene el torso doblado y ejerce más presión sobre esta parte, por lo que ayuda a aliviar los síntomas, por lo que esta no es una buena manera. Opciones.
Dejar de fumar.
Evite el alcohol y la cafeína.
Algunos antibióticos y medicamentos antiinflamatorios también pueden causar síntomas.
